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溜肩不可怕，掌握这些穿搭技巧，溜肩的人也能让人羡慕

溜肩不可怕，掌握这些穿搭技巧，溜肩的人也能让人羡慕

导读：近几年里， 直角肩 一词频繁出现在时尚版面，甚至已经成为女性身材好的标志形态之一，在新型审美的冲击下，溜肩这种古人所认为的美女特征渐渐成为一种主观审美

导读：近几年里， 直角肩 一词频繁出现在时尚版面，甚至已经成为女性身材好的标志形态之一，在新型审美的冲击下，溜肩这种古人所认为的美女特征渐渐成为一种主观审美上的 身材缺陷 。在当今审美下，我们应如何看待溜肩这种体型特征?又如何在当代审美下通过衣着修饰这种 身材缺陷 ?

正文：

溜肩，又称削肩、斜肩、美人肩，能够被称为 美人肩 ，至少说明这种肩部形态曾经是美人的标志。

曾有人对《诗经》、《楚辞》、《战国策》、《列子》、《淮南子》等古籍中对美女的描写进行过总结，发现 削肩 这一体型特征正是秦汉及以前古人心目中美女的标准之一。三国以后一直到清代，更有诸多文人在诗词歌赋与画作中歌颂削肩是美女的重要特征之一，流传至今的文字资料和画作尤其多。

例如曹植在《洛神赋》里面写道： 秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。 《红楼梦》里面贾府三小姐贾探春出场时，曹雪芹写道 削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。 宋代到清代的人物画津亭中，几乎所有女性都被画家美化成削肩形态。

唐代《簪花仕女图》、明代唐寅《嫦娥执桂图》和《王蜀宫妓图》、明代仇英《汉宫春晓图》节选

不仅中国古人认为削肩的女性更美，在西方古代的审美中，削肩也是美女的重要特征。《蒙娜丽莎的微笑》、《抱银鼠的女郎》、《丽达与天鹅》、《维纳斯的诞生》等还是比较早的开始，现存的后来的许多著名油画作品以及欧洲著名的历史人物画像就是最好的佐证，在审美的影响下，即使真实人物并非削肩体态，画家与宫廷画师们也会选择用削肩来美化人物的形态。

著名的茜茜公主是个例外，本身就是溜肩，画像上的肩颈曲线比较接近真人

无论在古代中国还是古代西方，男主外女主内是整个社会的主流价值观，很大程度上，女性溜肩成为美人的象征之一，而男性溜肩则是肩不能扛、缺少英气勃发与魁梧形象的特征，跟这种价值观有很大关系。如今，溜肩不仅早已不是美女的特征之一，反而成为缺点，审美之变化，可谓天翻地覆。

一、溜肩是基因问题，跟斜方肌发达完全不是同一种现象。

正常肩膀的特征的是：以颈根和肩膀交汇点为顶点，水平线与肩线之间夹角小于等于15度;而溜肩的最典型特征就是两侧肩膀线条呈明显下滑形态，水平线与肩线之间夹角大于等于 20度。而日常生活中所说的溜肩分为两种情况，一种是先天骨骼问题导致的真性溜肩，另一种则是后天因素导致的假性溜肩，假性溜肩又分为斜方肌发达式溜肩和驼背型溜肩。

平肩和溜肩区别

1、真性溜肩

先天溜肩的根本原因是基因决定的骨骼问题，肩胛骨下垂导致肩膀整体下垂形成溜肩。普遍存在尖头位置较低、锁骨位置过高(与尖头持平)、肩头肉感强的问题，同时还有肩颈肌肉不发达的问题，恰好跟斜方肌发达完全相反。

骨骼结构决定的溜肩问题，不存在脖子短的问题。首先，造成溜肩的根本原因是肩胛骨先天较平肩明显下垂，而泰国长颈族的肩胛骨下垂是靠层层套上的项圈这种外力导致的，从这点上来说，溜肩的人不仅不存在脖子短的问题，甚至脖子还要较常人长一点。

以天鹅颈著称的刘诗诗，从锁骨的相对位置也能发现其肩头稍微低一点，但是下沉不明显，肩颈交汇处肌肉量较少，视觉上基本没有溜肩的痕迹，所以，一直以来给人天鹅颈的感觉。

最右边刘诗诗的白色礼服造型反而给人溜肩的感觉

其次，溜肩容易让肩部看起来比较窄，让头部看起来比较大，但曹植在《洛神赋》里面先写道 肩若削成，腰如约素。 ，然后写道 延颈秀项，皓质呈露。 ，这说明，当时审美标准下的美女不仅溜肩，而且脖子修长，反过来刚好印证溜肩的人肩胛骨位置更靠下的问题，至于是否显得头大，并非古人们在意的。

2、后天因素导致的假性溜肩

斜方肌过于发达，指正常平肩或近乎平肩状态下，斜方肌较正常状态明显肥大，聚集在颈根和肩膀交汇处，导致颈根和肩膀交汇处的线条折转变柔和，在视觉上产生溜肩的感受，多出现在郭采洁频繁锻炼的人身上。在本来正常的脖子长度基础上，纵向长度不变武冈，两侧斜方肌变肥大，使得脖子横向变粗，必然也在视觉上产生纵向长度缩短的效果，也就是所谓的显得脖子更短粗了。

驼背，头部向前抻而后背往后张，导致颈椎后部被拉伸开，同时拉扯肩颈交汇处的斜方肌向前，斜方肌较背部挺直状态下更加肥大，也会在视觉上产生溜肩的错觉。只要日常注意对身姿进行矫正，不仅溜肩的错觉消失，发生肌肉劳损的频率也会大大减少。凯拉 奈特莉本身的肩部条件非常好，但其本人有驼背的习惯，斜方肌明显被拉伸出来一块。

二、当代审美下的直角肩

上世纪80年代，西方女权意识逐渐觉醒，服装设计上开始出现响应女权意识的垫肩甚至更夸张的耸肩造型，穿上这种设计的衣服可以让女性看起来像男性一样有独立更生的能力。90年代中期以后，夸张垫肩设计逐渐退却，新世纪前10年更是很少见。

不过，女性的着装越来越重视兼具优雅和凸显女性魅力，抹胸、一字肩等元素时常出现在一线潮流引导品牌的设计上，与之相伴的则是线条的协调感，也就是肩部平衡感;一直以来时尚T台采用清一色平肩模特，再加上络上流行的锁骨放硬币、锁骨存水等秀身材的行为，与水平面平行的一字肩，即直角肩成为性感与完美身材的象征之一。

随着近几年时尚圈里的复古风潮越发浓郁，先天直角肩在穿衣时比溜肩的人更容易撑起复古外套的肩部显得更有时尚廓形感，进一步让直角肩这一种身体形态特征在时尚圈坐稳了位子。

古人的很多衣着在裁剪不会将袖子单独裁出来拼接，溜肩的女性穿这种衣服时，肩部过渡相对平滑柔和，更符合古人对女性形象的审美;可现代衣着讲究更贴身的立体裁剪与合体度，袖子都是单独裁剪再缝上去，肩部设计较平，符合占绝大多数比例的平肩人群穿着需求，穿同样的衣服，溜肩的人就明显不如平肩的人有优势，这也是溜肩逐渐成为身材缺点的另一重要原因。

娱乐里面，钟楚曦和Angelababy就是典型的平肩，钟楚曦的肩更是有着 直角肩 的称号，备受时尚圈喜爱，频繁出现在许多时尚媒体的文章里面，时尚T台宠儿何穗、奚梦瑶等超模也都是平肩。

三、当代审美下，溜肩的人在穿搭时存在哪些问题?

1、穿肩袖棱角分明的外套时难以撑起肩部较平的外套

溜肩的人在穿现绝大多数代衣服时，经常会出现撑不起肩部、尖头空旷、腋窝处褶皱堆积的情况，远不如四平八稳的平肩穿同款衣服更好看;另外，溜肩肩形在视觉上比平肩窄一些，相对显得头大，即使穿衣服也可能继续显得肩窄，不太符合当今喜欢头小脸小的审美趋势。

刘亦菲穿风格硬朗的皮衣夹克，相比Angelababy穿机车夹克，肩头和腋下的视觉效果要拘谨许多，给人撑不起外套的感觉，远不如Angelababy穿得自然。

刘亦菲与Angelababy穿同款西装，两侧肩头下沉感明显，整体视觉效果明显不如Angelababy看起来更有精气神儿。

2、各种肩带容易滑落，很难长时间单肩背包包。

内衣肩带与单肩背包时肩带总滑落是许多存在溜肩问题之人的困扰，或者穿带肩章的外套，或者选择斜跨背，再或者选择手拎和双肩背款式的包包。不过，并非能在所有季节穿带肩章的外套，且肩章承受包包的重力会对外套产生一定的拉扯损害和变形影响。

四、溜肩的人适合穿什么样的衣服?又该如何通过穿衣来掩饰缺点?

本身肩部骨骼较平，只是斜方肌发达的人，在选择衣服时并不会有什么障碍，肩部依然撑得起，领口稍微大一点便不会显得肩部紧绷，实在觉得紧绷就选择定制。因驼背导致溜肩的这种情况也不会对选择衣服产生多大影响。首先，溜肩的情况并不严重，其次，只要抬头挺胸，还是一个充满精气神儿的人。

斜方肌极度发达也不影响道恩 强森穿定制西装

真正存在择衣难题的人是肩胛骨下垂的这种溜肩，市面上的商品衣服是按照占绝大多数比例的平肩来设计的，对溜肩的人来说，只要没有垫肩，怎么穿都会暴露溜肩的问题。

1、接受现实并且发现独特美

先天溜肩的人一定要接受这种肩形，并且要觉得 削肩 是一种带着古典美的肩形，不仅可以通过穿搭打造平肩效果，还能驾驭古典风格的造型，这可是平肩们所无法实现的造型。

溜肩很有古典感对不对?美人肩不是白叫的!

神仙姐姐就是这么自信

2、因噎废食不可取

衬衫、T恤等衣服是现代生活里必备的基本款衬衫，任何一个溜肩的人都无法做到不穿任何一件基本款，尤其在夏季，那么，就大胆的穿出去吧，任由他人赞美直角肩，你的身材你做主。如果实在不喜欢自己的溜肩肩形，那么，你一定要知道下面这些穿搭技巧成型温度范围宽。

刘亦菲日常穿搭比较随性

3、以为这些款式的衣服有利于修饰溜肩？大错特错！

（1）挂脖款衣服与削肩款衣服？

挂脖款与削肩款式的衣服通过露出肩部外侧的锁骨和肩头来展现魅力，更适合平肩女性穿着，而溜肩的人穿上后，不仅加重溜肩的视觉感受，还让头部显得更大。下图对比中，还是棱角鲜明的肩膀穿挂脖衣服更有现代女性魅力。

（2）挖肩款衣服？

挖肩设计的衣服重在通过露出肩头展现不经意的性感魅力，肩部和手臂线条转折明显、肩头玲珑的人穿上才更好看，而溜肩的人本身肩部与手臂线条转折效果差一点，穿挖肩衣服会进一步暴露这种钝感，挖肩越大，缺点暴露得越多。

（3）落肩大衣？

落肩大衣流行了好几个秋冬季，看似不挑人，实际上更考验自身肩部线条。落肩设计本身就是为了在肩部本身突出的情况增加肩部的圆润感，同时保留肩部的存在感，展现的是恰如其分的平衡感。而溜肩的人本身肩部存在感弱，穿上落肩大衣之后肩部存在感更弱。像刘亦菲这种典型的溜肩，是不是感觉哪里怪怪的?所以，还是右肩设计甚至带垫肩的大衣更适合溜肩。

显身材矮又像大头娃娃

4、溜肩必知的穿搭技巧

（1）立体感明显的耸肩+泡泡袖元素

不喜欢基本款衬衫，那就来一件泡泡袖衬衫吧，蓬松的肩袖造型刚好遮盖肩头较低的特征，在视觉上完美弥补溜肩缺陷。除了耸肩泡泡袖衬衫，耸肩泡泡袖毛衣和T恤也都是非常适合溜肩的款式。

这样的耸肩+泡泡袖设计简直就是溜肩者的福音

选择连衣裙的时候，微微耸肩+微泡泡袖的设计比完全可以满足热带国家酷热的夏天中午汽车在室外停放的受热要求平滑肩部设计或无袖设计更有利于修饰肩部线条，像下图中，最左边刘亦菲的这套黄色连衣裙造型就全完不存在溜肩的感觉，从左到右，头部越来越显大。

（2）垫肩款西装

从19世纪末开始，女性呼吁两性平等、权利平等，要求公民权与政治权利，希望女性也可以外出工作，且与男性同工同酬、被尊重。香奈儿女士等先锋时装设计师将男性服装元素应用到女性服装设计中，后来又有YSL的吸烟装，以及更晚一点的阿玛尼POWER SUIT 权力套装等知名品牌女性西装套装。

垫肩西装专指POWER SUIT的上衣，强调用垫肩和裁剪表现宽肩效果，整体造型重在表现线条与风格硬朗，给人以力量感和独立感。垫肩西装不仅是女权主义的产物，放在今天也是溜肩人群用来修饰身材的重要单品，宽厚的垫肩设计刚好弥补溜肩人群肩部不够平稳的特征，让女性整体造型充满力量感，在今天，垫肩西装显头小脸小的特点又让其成为时尚人士的宠儿。下图中，左边四件黑色西装都是垫肩中规中矩的西装，上身效果都明显比最右边的白色西装更显精气神儿。

除了西装里面可以见垫肩，一些兼具正式和休闲时尚感的外套也有垫肩。

刘亦菲穿香奈儿垫肩外套

（3）肩章款外套

西装外套适合加垫肩，但是许多休闲款外套并不适合加垫肩设计，溜肩的人在选择休闲外套时可以选择肩章款式，虽然没有垫肩西装那么强的力量感，但直接缝在肩部外面的肩章通过直观增高和视觉模糊来弥补肩头下垂的缺陷，上身效果比夸张陈茂丰的垫肩西装更加自然。

（4）V领礼服菱形留白，古典造型谁敢吐槽？

西方审美极其重视对称结构，在许多宫廷画师的画作中，那些溜肩的贵妇们，胸前普遍呈现菱形留白区域。

大概刘亦菲的造型团队认真研究过不少西方历史女性的画像造型，尤其认真研究过茜茜公主的造型，所以，在刘亦菲的许多礼服造型中，会选择钝角大开式V领的礼服，让脖子下方留白呈现上下对称的视觉效果，即菱形1、压力实验机作为1种高科技检测装备留白，这难道不是跟西方古典油画中的贵妇如出一辙吗?

（5）宽大领形的风衣

虽然绝大多数风衣的肩部带有肩章设计，但宽大的领形能够遮盖肩颈交汇处，既适合普通肩形穿着，也非常适合溜肩的人穿着。下图中，刘亦菲的两套风衣造型皆选择了宽领风衣，加上肩章元素，完全掩盖了其溜肩问题。

（6）堆领宽松厚毛衣

秋冬季节里穿厚毛衣比紧身打底衫更具有慵懒时髦感，堆领款式时髦又修饰肩颈交汇处线条，略带廓形感的宽松款式将上半身裹进其中，很难让人发现你是平肩还是溜肩。

（7）用大波浪卷长发掩饰溜肩！

前面分享了一下穿搭技巧，再加上蓬松的大波浪卷长发，谁还能看得到你的溜肩呢?